جوان رہنے کے لئے سموہن 6 کے خفیہ نکات
ہم سب اس عمر میں رہتے ہیں جس کا تعلق دل کے جوانوں سے ہے۔ زندگی جو دن بدن انتہائی تیز تر ہوتی جارہی ہے ، وہ بھی ہمیں جسمانی طور پر جوان رہنے کے لئے کہتی ہے۔ جوان دل ، جوان دماغ اور جوان آپ کے جسم میں بچنے کا اصول۔
پھر بھی ہماری عمر ہماری زندگی کے ہر دن کے ساتھ بڑھتی ہے۔ حقیقت میں ہمارے آس پاس کی دنیا کی تیز رفتار ہماری عمر کو تیز تر بناتی ہے۔ لیکن ، اپنی جوانی کو برقرار رکھنا ضروری ہے ، کیونکہ یہ صرف نوجوان جذبے اور توانائی کے ساتھ ہی ہم کامیابی کی سمت کام کرسکتے ہیں ، پرامن ، صحت مند زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، اپنے آپ کو جنسی تعلقات کی خوشنودی میں شامل کرسکتے ہیں ، اور خود کو خوش رہ سکتے ہیں۔
ہمیشہ کیسے جوان رہیں؟ اپنی عمر کو کس طرح ناکارہ بنائیں؟ جوانی کی خوشی کو کیسے برقرار رکھا جائے؟ کس طرح جذباتی اور پُرجوش رہیں۔
یہاں میں آپ کو ہمیشہ جوان رہنے کے لئے چھ اقدامات کا خاکہ پیش کرتا ہوں - اقدامات ، اگر آپ باقاعدگی سے پیروی کریں گے تو یہ یقینی بنائے گا کہ آپ دل سے جوان ، ذہن میں جوان اور آپ کے جسم میں جوان رہیں گے۔
پہلا مرحلہ: اپنے آپ کو جوانی اور جوش بخش زندگی گزارنے کا تصور کریں۔ اپنے آپ کو مختلف حالات میں دکھائیں جس میں نوجوان ملوث ہیں۔ یہ ڈسکو میں جنگلی رات ہوسکتی ہے ، فٹ بال کا ایک جنگلی کھیل ، جس سے آپ محبت کرتے ہو اس کے ساتھ رومانس کرتے ہو - یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے۔ صرف جوانی کے عمل میں اپنے آپ کو مرکوز کریں۔
دوسرا مرحلہ: جو تصویر آپ اپنے لئے بناتے ہیں اس سے وہ مخصوص اثرات پیدا ہونے چاہئیں جو آپ کے ذہن میں ہیں۔ یعنی ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بوڑھے ہو رہے ہیں اور زمانے کے پیچھے پڑ رہے ہیں ، تو ڈسکو میں ایسے ڈانس سے لطف اندوز ہوں جو آپ کو جوانی کے ساتھ وقت کے ساتھ برقرار رکھے۔ اگر آپ بوڑھے اور جھرریوں والے ہیں اور جوان نظر آنا چاہتے ہیں تو ، ہموار ، کومل ، شیکنوں سے پاک جلد کے ساتھ خود کی تصویر بنائیں۔
تیسرا مرحلہ: خود کو انتہائی چوکس ، اتھلیٹک اور جوانی کی تصویر بنائیں۔ اپنے آپ کو ایسی حرکتوں میں ذرا تصور کریں کہ آپ نے آزادانہ طور پر اس طرح کا مظاہرہ کیا جب آپ نوعمر تھے۔
یہ ایک بہت ہی اہم بصری ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار غیر معینہ مدت تک اس پر عمل کریں۔ آپ کا مقصد تخلیقی تصور کی طاقت کا استعمال کرکے اپنے جسم کو بچانا ہے۔ اس طرح ، یہ ایک زندگی بھر کا پروگرام ہے جس کا مقصد آپ کی جوانی کی جوش کو ہمیشہ ، کسی بھی وقت ، کہیں بھی بھڑکانا ہے۔
چوتھا مرحلہ: اگر آپ کسی پرانے عمر کی بیماری میں مبتلا ہیں تو ، یہاں بتائے گئے مراحل کے ساتھ ، صحتمند زندگی کی زندگی گزارنے کے طریقہ سے متعلق انداز کو شامل کریں۔ آپ کو اپنی صحت میں نمایاں بہتری نظر آئے گی۔
پانچواں مرحلہ: اپنے تمام حواس اکٹھا کریں - نگاہ ، آواز ، بو ، ذائقہ اور ٹچ۔ اپنے ذہن کو ان میں سے ہر ایک کو بہتر بنانے کی ہدایت کریں۔ خود اپنی خود کی تصاویر کا تصور کریں جہاں آپ زیادہ سنتے ہو ، بہتر ذائقہ محسوس کرتے ہو ، اچھی طرح سے دیکھتے ہو ، مناسب بو آتے ہو اور چھونے کے لئے جنسی ہوجاتے ہو۔
ہر دو دن میں کم از کم ایک بار ان پر عمل کریں۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کی آگاہی آپ کی عمر کے سب لوگوں سے بہتر کام کر رہی ہے۔
مرحلہ چھ: لامتناہی توانائی کے سمندر میں اپنے آپ کو تصور کریں۔ پانی گرم اور آرام دہ ہے۔ آسمان روشن اور دھوپ ہے۔ تروتازہ پانی کے ذریعے تیرنا۔ تیراکی سے لطف اٹھائیں۔ اپنی ٹانگیں کھینچیں۔ پانی کے ذریعے دبائیں ، جیسے توانائی آپ کو لپیٹتی ہے۔
پانی سے نکلیں اور اپنے آپ کو ایک بڑے ، نرم تولیے سے خشک کریں۔ آپ ابھی تازہ دم جوان ہیں۔ آپ توانائی سے دہنے پر آ گئے ہیں۔ آپ یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ آپ میں موجود توانائی نے آپ کے جسم اور ہڈیوں کو تبدیل کردیا ہے۔ بڑھاپے کے سارے درد اور درد ختم ہو گئے ہیں۔
آپ اب ایک نیا آدمی ہیں۔ آپ جوان ہیں ، آپ میں جوش و جذبے کے ساتھ متحرک ہیں۔ آپ دماغ ، جسم اور روح کے لحاظ سے جوان ہیں۔ اپنی جوانی سے لطف اٹھائیں۔
لفظ کی گنتی: 569
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment